Sveiki! Jūs skaitote mano senąjį tinklaraštį apie motyvaciją, savikontrolę ir savidiscipliną. Nuo 2025 metų naują turinį keliu į savo Substack puslapį, tad kviečiu ten apsilankyti ir prenumeruoti!
O jei prisijungėte tiesiog pasiskaityti originalių Proto architekto straipsnių, toliau pateikta apžvalga, ką esu parašęs seniau:
Svajonės, idėjos ar tikslo įgyvendinimą galima įsivaizduoti kaip svajonių namo statybą, todėl tau reikės:
- Žinoti, ko ir kodėl nori. Todėl savo poreikių ir vertybių pažinimas yra itin svarbus. Šia tema rasi šiuos straipsnius:
-
- Kodėl svarbu pradėti nuo savo poreikių ir vertybių pažinimo?
- Kur slepiasi Mūza? Įkvėpimas ir jo anatomija.
- Nežinau, ko noriu. Ką daryti?
2. Statybos sunkiai įsivaizduojamos be detalių brėžinių. Lygiai taip pat svajonių įgyvendinimą labai palengvina tikslai ir planavimas.Mano straipsniai šia tema:
- Proto architekto tikslų kėlimo vadovėlis.
- Išsamus straipsnis apie atidėliojimą ir būdus jam įveikti.
3. Namo iš oro nepastatysi – reikia statybinių medžiagų bei įrankių. Svarbiausi įrankiai, kuriais tu valdysi statybines medžiagas yra pasitikėjimas savimi bei savikontrolė:
- Kelios mintys apie pasitikėjimą savimi ir savęs priėmimą
- Savikontrolė: kiek ji yra reikalinga?
- Stiprinam savikontrolę: valios treniruotės
- Stiprinam savikontrolę: meditacija
- Kodėl ilgainiui savikontrolės pritrūksta? kintančių prioritetų modelis
- Paversk rutiną žaidimu: kompiuterinių žaidimų principai didesnei motyvacijai
4. Na, viską turint, telieka namą pastatyti! Tiesa, tam reikės įdėti pastangų ir prižiūrėti, kad darbai būtų vykdomi tinkamai. Lygiai taip pat tikslų bei svajonių įgyvendinimui yra itin svarbus pats atlikimas bei savistaba. Planuojamos statybos šia tema:- Noriu nuversti kalnus, bet tingiu. Kaip palengvinti perėjimą nuo norų prie veiksmų?
- Kaip efektyviau siekti tikslų savistabos pagalba?
5. Galiausiai, galutinį rezultatą labai pagerins žinios apie konstrukcijas, medžiagas ir statybų metodus. Todėl šiame puslapyje rasi ir laboratoriją, kurioje teoriją testuosim praktiškai, bei įdomybes, kur stebėsime motyvacijos pasireiškimus iš šono.- Kol kas laboratorijoje: Mano asmeninė žaidybos sistema
- Nemokami, 2 mėnesių trukmės meditacijos kursai internetu. Mano įspūdžiai
- Kur dingsta mano laikas?
- 30 dienų su Onbo
- Įdomybėse: Candy crush fenomenas
- Savikontrolė smegenyse
- Kai su „tyrimai rodo“ nueinama per toli
- Žaidyba – tik mada, ar kažkas daugiau?
- Apie priklausomybes
- Apie priklausomybių gydymą
Vis tiek kyla klausimų? Pasikalbėkime gyvai!
Sėkmės savo svajonių statybose!
