Su nostalgijos ašara prisiminęs neuroanatomijos paskaitas, nusprendžiau parašyti šį straipsnį apie kelias įdomybes, susijusias su savikontrolės procesais, vykstančiais smegenyse. Šiame straipsnyje nerasi daug atsakymų į klausimus, kaip pagerinti savikontrolę, tačiau: Geriau suprasi, kaip veikia savikontrolė. Sužinosi keletą įdomių faktų apie…
Ne paslaptis, kad po ilgos darbo dienos yra sunku imtis daugelio asmeninių tikslų įgyvendinimo. Dažnai tuomet neplanuotai duodam sau licenciją pailsėti ir seniai planuotas kūrybinis vakaras, sportas, sveika mityba ir visi kiti tikslai tam vakarui „teisėtai“ užleidžia vietą televizoriui, kompiuteriui,…
Ar nebūtų gerai, jei turėtum geležinę savikontrolę, prieš kurią neatsilaikytų jokios pagundos, besistengiančios tave nuvilioti nuo ambicingiausių tavo tikslų? Nors pirmame straipsnyje apie savikontrolę minėjau, kad siekti tikslų įmanoma su minimaliomis valios pastangomis, kasdieniame gyvenime jos vis tiek prireikia dažnai.…
Kurį laiką intelektas buvo pagrindinė žmogaus savybė, siejama su įvairiapuse sėkme gyvenime. Tačiau pastaruoju metu ne ką mažiau aukštinama ir savikontrolė. Savikontrolės trūkumas neretai kaltinamas dėl tokių reiškinių kaip nutukimas, atidėliojimas, priklausomybės nuo narkotinių medžiagų ar net nusikalstamumas. Bet ar…
