Kaip efektyviau siekti tikslų savistabos pagalba?

Kaip efektyviau siekti tikslų savistabos pagalba?

Būna, kad: tikslas aiškus, noro yra, atidėlioti nesinori, tačiau vis tiek atsiduriame tokiose situacijose, kuriose seni įpročiai nugali ir nukrypstame nuo planuoto kelio. Kaip dažnai susiduri su panašiomis situacijomis? (paveiksliukas jį paspaudus pasisidina) Tokiais momentais atsiranda kaltė, susierzinimas, o kartais…

Share
Noriu nuversti kalnus, bet tingiu. Kaip palengvinti perėjimą nuo norų prie veiksmų?

Noriu nuversti kalnus, bet tingiu. Kaip palengvinti perėjimą nuo norų prie veiksmų?

Už lango pavasaris. Pagalvoji, jog būtų pats metas pradėti bėgioti. Norėtum numesti visus tuos kilogramus, priaugtus per žiemą, įgyti ištvermės. Nusipirkai naują sportinę aprangą, išsikėlei tikslą ir gal net turi detalų planą, kaip tą darysi. Tačiau jautiesi, lyg kažkokia nematoma…

Share
Kodėl ilgainiui savikontrolės vis tiek pritrūksta? Kintančių prioritetų modelis

Kodėl ilgainiui savikontrolės vis tiek pritrūksta? Kintančių prioritetų modelis

Ne paslaptis, kad po ilgos darbo dienos yra sunku imtis daugelio asmeninių tikslų įgyvendinimo. Dažnai tuomet neplanuotai duodam sau licenciją pailsėti ir seniai planuotas kūrybinis vakaras, sportas, sveika mityba ir visi kiti tikslai tam vakarui „teisėtai“ užleidžia vietą televizoriui, kompiuteriui,…

Share